SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • [...] islamski do islamu, etc. Moje porównanie do JPII i MTeresy jest na miejscu, bo to indywidualne jednostki, które wyszły ponad bagno przeciętności dzięki ideałom. Gdyby brać statystycznie, trzeba by powiedzieć "P...l religię, świętym nie da się zostać". A tego się nie robi - wskazuje się zamiast tego wzorce. Podobnie bushido, idee [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 18280 Data: 2010-01-26 12:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fobia zaniku tkanki mięśniowej

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Organizm dostosowuje sie do warunkow zycia i wymagan srodowiska. Widziales kiedys budowlanca? Znajomy lat okolo 50 zajmujacy sie remontami, NIGDY nie cwiczacy na silowni wyglada tak ze duzo ludzi na tym forum stwierdziloby ze trenuje od kilku lat. Rycerze w dawnych czasach takze nie byli patykami, dzwiganie zbroi i ciezkiej broni bialej robilo [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8182 Data: 2012-06-24 22:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więcej i pogniótł pierwszą kartkę ( z treningiem dla zielonych), bo skoro biegam a Chodakowską robiłam z ciężarkami ( takich na przylepcach), to szkoda tracić czas, tylko brać się mam za trening, ale zacząć spokojniej bez szarży z obciążeniem. I tak o to na dziś dzień mój plan treningowy wygląda tak: przysiad ze sztangą na plecach opcjonalnie [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-27 12:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się nie zapędzam. kupiłem to i tego się będę trzymał co postanowiłem a po zakończeniu pomyśle o czymś innym ;) teraz już nic nie dodaje chcę tego NOZ IV sprawdzić bo czytałem różne opinie . King_odin a czy mono będzie odpowiednie jak dopiero co zakończe w poniedziałek brać kaizen Creapure ? Zmieniony przez - StiX1993 w dniu 2009-11-13 20:24:39

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 16681 Data: 2009-11-13 20:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie boisz sie brac tego po wkryciu co jest w srodku? Hmmm a co ciekawego wykryto, bo jak szukalem swego czasu to nic nie mozna bylo dowiedziec tzn kazdy zastanawial sie co to za substancje wypisane i nic pzoa tym ... a jestem wtrakcie cyklu JW, BAM, P-A, REst to mnie dosyc interesuje BTW Poki co JW prawie nie odczulem za to BAM i P-A musze [...]

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-12 20:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mumin ale po co mu to żeby w ciuchy się nie mieścic ? i tak pewnie juz z tym bedzie miał problem :D Wiadomo że pewnie zrobił by dużo wiecej masy ale ja i tak jestem zdania że jeżeli ktoś ma genetyke dobra to po co mu brac sterydy ? A zobacz ile wieksza przyjemnosc jest jak wiesz ze to wszystko zrobiłes bez uzycia wspomagaczy wyłącznie na [...]

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 14:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wpisowe przepiękna pamiątka, link z livea super sprawa dla znajomych ( u mnie korzystało kilka osób ) a że był wyraźny komentarz przy tym to już mistrzostwo świata. teraz najważniejsze, SĘDZIOWANIE, bardzo dokładne , równe dla wszystkich bez kolesiostwa. Bardzo się cieszę że mogłem brać udział w takim wydarzeniu za co dziękuję organizatorom.

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-15 11:31:39 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Podstawowa Sprawnosc Fizyczna

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Nie jestem mega początkującym, bo wcześniej już ćwiczyłem, ale miałem półroczną przerwę, i gdzieś ta siłą pouciekała, więc czy warto już się brać za cały plan, czy jeszcze potrenować parę miesięcy? Dodam, ze podciąganie podchwytem to tylko 5 razy, a pompki 3, przysiad - jak wejdziesz to zobaczysz, choć w siadach [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-01 23:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bsn - NO-Xplode

    Post
    Bsn

    ok mam tez pytanie.Od jutra zaczynam zestaw na mase uzgodnienie dawkowania do niego jest dosc klopotliwe,mam duzo tych supli.Wiec pytanie brzmi:dlaczego tak bardzo wazne jest wziecie tego suplementu na pusty zoladek ? zestaw w zdjeciu powyzej. Ja zamierzam brac nastepujaco na czczo cr2(2 porcja po treningu)+storm(2 porcja po treningu) ,sniadanie [...]

    Odpowiedzi: 871 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-09 00:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • canecorso - si - cos takiego mialem pozapisywane pelno artow na temat suplementacji periworkout - ale gdzies mi poprzepadala czesc mam jeszcze sporo ale w jednym bylo super wyjasnione dlaczego wlasnie tak a nie inaczej + badania do tego - wiec zadna teoria z tego co pamietam to tak: przed treningiem (~90min) posilek ->ww zlozone + jakies miesko [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-16 00:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się dokładać kg. I tak np. w wiośle z treningu poprzedniego na aktualny udało mi się dołożyć 6 kg (dla większości pewnie nie wiele, jednak wcześniej nie dawałem rady tyle brać, bo bolały mnie łapy z powodu braku pracy plecami...). Inna sprawa, że mam wrażenie, że przy mniejszym ciężarze bardziej odczuwam plecy. Ale to może moje sobiektywne [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 21:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co 10-14 dni. Ew. 7 dni jeśli się okaże, że jestem cieniasem :-} Na okres VLCD jednak zakupię BCAA (zawsze pomoże...nawet w maleńkim stopniu) i do tego może kreatynę (miałem brać teraz, ale siostrzeniec wysypał mi pół puchy na podłogę :-{ ) To wszystko jednak się zobaczy zależnie od tego jak się będzie miała "forma" w okresie pomaturalnym. I [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-19 16:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Według mnie też inne światło z deka, ale pomijając to, to mysle ze też nie możesz brac ciągle przykładu z solarosa ż eon tak je to Ty tez tak mozesz fatnite robic itp itd czy jak to tam sie nazywa ;-) Sol dochodzil do tego latami poznał mega swój organizm wie co gdzie i kiedy trzeba zorbic u siebie zeby zaskoczyło itp ;-) I też nie jedna dorga [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-19 15:24:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [ART]Nowe formy suplementów by faftaq

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] razem przy mono ale zwykłe mono lub jabłczan przy 2gim podejściu dały by znacznie słabsze rezultaty. (No ale tego się nie sprawdzi no bo jak, trzeba było by się sklonować i brać jednocześnie obie wersje krety, bo uwględnić trzeba też iż na każdego działać dobrze może co innego). Dlatego biorąc kratyny zaczynamy zwykle od najsłabszych, stopniowo [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6089 Data: 2008-09-29 11:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] olimpijka, właśnie opłacam 100 zł 10 wrzesień - tu chciałbym gdzieś wystartować na zakończenie sezonu, mam wolny weekend w pracy (tak mi wypada jak policzyłem) nie muszę brać wolnego fajnie by było gdzieś po rywalizować. Rok temu w tym terminie był Ełk i chyba Przechlewo. Odpowiada mi połówka to były połówki ale w tym roku ich nie ma. Ełku [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-21 12:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konferencja Forum medycyny integracyjnej 2018 USA farmaceutka Stephanie Seneff m.in. o glisofacie: – Glifosat stal sie tanszy po roku 2000 gdyz minal na niego patent – Zaczal byc stosowany w zywnosci od 1974 roku – Zabija wszystkie rosliny poza tymi modyfikowanymi – Mówiono ze jest bezpieczny dla ludzi – Jednakze ma wplyw na sciezke Shikimate [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7112 Data: 2021-05-04 07:14:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • stacki dobieram takie ktore stymuluja synteze wlasnej krety konkretniej jakie ? patrze w skladzie na wystepowanie: koniugownej argininy , np AAKG Glikocyjaminy Betainy oraz koniugatu Glutaminy dla transportu miedzynarzadowego moze byc wystepowanie Guanidynopropionianu koniugowanej cytruliny czemu nie chcesz brac jak wiekszosc ludu ? mniejsze [...]

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-27 14:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Z nowości mam cytrulinę z AN, będzie lecieć po 3g. Prócz tego ashwa z SFD (ost miałem z AN, ale słusznie Georgu zwrócił mi uwagę, że tę bardziej się opłaca). Myślę brać tego więcej i ocenić działanie. https://i.imgur.com/hE0vrDk.jpg KLATKA(ciężko)+PLECY https://i.imgur.com/0nyy9iFl.png Komentarz: Miał być progres i w sumie lekki był, [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-18 19:18:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie tykam brudnego żarcia, dość na dziś! Na kolacyjkę czekoladowy makaron z białeczkiem, na lekko: https://i.imgur.com/lHTIuZbh.jpg Po odwiezieniu gości czuję, że zaczyna brać mnie jakieś przeziębienie... zapijam gripexa i kładę się spać. Szykuje się 5h snu i pobudka o piątej... Asi nie odpaliło auto, więc będę zawoził ją do pracy. Prawię [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-02 22:09:49 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] serię z 40 to mi się odechciało, ledwo zrobiłam to 5x5. masakra. B- tu tak samo- ostatnio 45 kg lekko weszło 8 razy, a teraz6 razy ledwo co.. przy tym 45 chyba muszę już brać paski, chociaż ostatnio lekko weszło bez pasków, nie wiem z czeg to wynika. W ogóle zauważyłam, że po RDL ze sztangą na drugi dzień czuje bardzo kaptury, to normalne, [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-16 11:28:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)